Kategoriarkiv: träning

Morgonpromenad!

Om man råkar somna redan klockan åtta på kvällen så kan det hända att man vaknar halv sex och känner sig alldeles vaken. Det hände mig. Då tänkte jag: vad ska jag göra nu, när klockan är halv sex och … Läs mer

Publicerat i inspiration, laddar!, pw, träning, träningsvärk, vardag | 1 kommentar

En helt vanlig måndag!

Ååå ljuva vardag! Detta har jag ätit idag: frukost: två knäcke med lite bregott, en skiva ost och två kokta ägg. lunch: ugnsstekt lax, avocado och maaaassa grönsaker mellis: keso med lite blandade nötter och lite torkad frukt (tog vad … Läs mer

Publicerat i fröknäcke, kettlebells, planering, pw, styrketräning, svett, träning, vardag | Lämna en kommentar

Semesterträning so far!

Fatta hur bra vi har det!!! Så fantaaaaastiskt skönt, och varmt, och vilken mat! Igår åt vi tapas som antagligen var den godaste jag någonsin ätit! Och drack sangria och rödvin som smakade fantastiskt. Det stället måste vi bara gå … Läs mer

Publicerat i bröst, gymhäng, solsemester, träning, triceps | 8 kommentarer

Kettlebells in da house!!!!

Oh yeah. Äntligen har jag fått köra mitt nya kettlebellpass, och ja. Det finns väl inget annat att skriva än att det var bra, som vanligt, som alla andra pass jag har fått från PT’n. Detta var ett nytt slags … Läs mer

Publicerat i intervaller, kettlebells, lunch, planka, PT, svett, träning | 6 kommentarer

En ovanlig torsdag…

…så ovanlig att jag inte ens har någon koll på vilken dag det ÄR! Min älskade man ringde när jag ganska nyss hade kommit hem från jobbet och sa att han satt i bilen på väg hem, hem till oss, … Läs mer

Publicerat i träning, vardag | 2 kommentarer

Öm!

Oh yes, idag är jag öm i kroppen! På baksidan av båda benen från onsdagen och i resten av kroppen från igår. Det blir en lugn men förhoppningsvis ganska lång promenad på förmiddagen och så ska jag träna tillsammans med … Läs mer

Publicerat i armhävningar, helg, pw, träning | 11 kommentarer

Dag 24 av 31 – fokusmånad oktober

Mysig vab-dag hemma. Blev ju en lång promenad på morgonen, ett hårt träningspass på eftermiddagen och så en ganska lång promenad på kvällen. Träningspasset var helkroppsstyrkepasset som jag nu kört några gånger, ska ju köra det två ggr i veckan … Läs mer

Publicerat i armhävningar, fokusmånad oktober, kettlebells, kvällsmat, pepp, PT, pw, styrketräning, svett, träning, vardag | 2 kommentarer