Kategoriarkiv: tabata

Att kunna ändra på planerna…

Ibland har jag väldigt svårt för att ändra på planerna, speciellt när det är träningen som blir lidande. Som idag. Hade planerat in ett gammalt kärt tabatapass, hade verkligen sett fram emot det… Men eftersom maken är out of town … Läs mer

Publicerat i bara jag, tabata | 1 kommentar

Dagens…!

Dagens träning: kunde inte bestämma mig för om jag skulle gå på BodyBalance eller om jag skulle köra järnet idag igen med något som tydligen heter Spartan Race WOD, men min kropp sa nejtack, jag vill bara gå en solskenspromenad … Läs mer

Publicerat i dagens..., Ellens event!, intervaller, planka, pw, tabata, vardag | 6 kommentarer

Dagens planka

Stressad? Jag? Flytta? Packa? Kaos? Panik? Åh neeeej då. Sånt håller inte jag på med. Däremot håller jag på med plankor och försöker få lillasystern att fota mig (med kanske inte superbra resultat, men ändå). Dessutom har jag kanske världens … Läs mer

Publicerat i planka, tabata | 8 kommentarer

400-passet

Jag är med i en grupp på facebook med massa träningsgalna tjejer, där det ibland läggs ut förslag på olika träningspass. Eftersom jag har kört mitt eget (eller ja, Helenas) upplägg nu så har jag mest sparat pass till senare … Läs mer

Publicerat i armhävningar, ben/rumpa, bootcamp, inspiration, planka, PT, svett, tabata, vardag | 6 kommentarer

Dag 29 av 31 – fokusmånad oktober

Jag är så sjukt nöjd över att jag kom på den där smarta idéen igår kväll. Jag låg i sängen 21.00 och sov ca 2 minuter senare. När klockan ringde 05.20 imorse var det inte alls svårt att gå upp, … Läs mer

Publicerat i balans, bara jag, fokusmånad oktober, frukost, inspiration, planering, PT, smoothie, svett, tabata, vardag | 3 kommentarer

Söndag, söndag, söndag… Hela j…vla dagen lång…

HUR kan jag glömma från år till år hur illa vi tycker om vintertid i vår familj? Gaaah! Dagen blir ju evighetslång, och även om vi har fått gjort endel så tar ju dagen ALDRIG slut. Nu vill jag ha … Läs mer

Publicerat i balans, bootcamp, fokusmånad oktober, kettlebells, planering, PT, tabata, transportlöpning | Lämna en kommentar

Planering av vecka 43

Då var det dags att säga adjö till vecka 42 och hälsa vecka 43 välkommen. Denna vecka kommer vara långt ifrån så hysterisk som denna vecka har vart, men vi har bestämt att vi måste vara effektiva nu och se … Läs mer

Publicerat i bootcamp, fokusmånad oktober, inspiration, kettlebells, planering, PT, svett, tabata, transportlöpning, vardag | 2 kommentarer