Kategoriarkiv: svett

Förmiddagsträning

Idag var jag på gymmet klockan tio, en mycket behaglig tid att börja träna. Värmde upp 15 minuter på crosstrainern, och jo, redan här kände jag mig… trött? Som tur var hade jag redan innan bestämt att jag skulle köra … Läs mer

Publicerat i burpees, gravid, svett, träning | 8 kommentarer

Jag har träääääääänat!

Whohooo! Jag har tränat! Jag och lillasystern hänger i gymmets café, äter frukt och chillar lite efter ”mamma-träning” och ”barn-träning”. Jag har fått köpt kort och svettats! Uppvärmning på crosstrainern 15 min. 15 burpees 1 min planka 15 armhävningar 15 … Läs mer

Publicerat i armhävningar, burpees, gravid, gymhäng, planka, styrketräning, svett | 8 kommentarer

Att dö stora träningsdöden!

Det är SÅ HÄR det känns, att dö den stora träningsdöden. Oh. My. Frickin’. God. First thing first. Ni vet jag bor i Norge nu och i Norge kostar allt massa pengar. Tillexempel kostar ett prova-på-pass på gymmet 150 kronor. … Läs mer

Publicerat i cardiocircle, intervaller, pepp, planka, powercircle, svett | 6 kommentarer

Bootcamp!!

Äntligen kan jag träningsrapportera! Första och enda träningspasset denna veckan – lite abstinens ja! Men bootcampen, det hade jag bestämt sen länge att det SKULLE jag gå på idag. Åkte tillsammans med en kollega i den iskalla vintern och det … Läs mer

Publicerat i bootcamp, crossfit, njutning!, svett | 4 kommentarer

En helt vanlig måndag!

Ååå ljuva vardag! Detta har jag ätit idag: frukost: två knäcke med lite bregott, en skiva ost och två kokta ägg. lunch: ugnsstekt lax, avocado och maaaassa grönsaker mellis: keso med lite blandade nötter och lite torkad frukt (tog vad … Läs mer

Publicerat i fröknäcke, kettlebells, planering, pw, styrketräning, svett, träning, vardag | Lämna en kommentar

Kettlebells in da house!!!!

Oh yeah. Äntligen har jag fått köra mitt nya kettlebellpass, och ja. Det finns väl inget annat att skriva än att det var bra, som vanligt, som alla andra pass jag har fått från PT’n. Detta var ett nytt slags … Läs mer

Publicerat i intervaller, kettlebells, lunch, planka, PT, svett, träning | 6 kommentarer

FÄRDIGTRÄNAD!

Åh hurra, jag har tränat! Jag åkte och lämnade barnen på dagis/skola i träningskläder (väl dolda under stor dunjacka, jag kan inte riiiiktigt stå för att jag tränar istället för att åka direkt till jobbet…) och åkte hem och rev … Läs mer

Publicerat i PT, styrketräning, svett, vardag | 5 kommentarer