Kategoriarkiv: PT

Back to normal, och veckoplanering

Kom alltså hem sent igårkväll och som TUR är har vi ledigt även idag, måndag. Barnen har fått en ny, alldeles förträfflig vana under semestern, nämligen att sova till halv åtta. Just nu är klockan kvart över åtta och de … Läs mer

Publicerat i bara jag, bootcamp, gymhäng, intervaller, kettlebells, planering, planka, PT, solsemester, spriiiing, vardag | 9 kommentarer

Back to normal, och veckoplanering

Kom alltså hem sent igårkväll och som TUR är har vi ledigt även idag, måndag. Barnen har fått en ny, alldeles förträfflig vana under semestern, nämligen att sova till halv åtta. Just nu är klockan kvart över åtta och de … Läs mer

Publicerat i bara jag, bootcamp, gymhäng, intervaller, kettlebells, planering, planka, PT, solsemester, spriiiing, vardag | Lämna en kommentar

Kettlebells in da house!!!!

Oh yeah. Äntligen har jag fått köra mitt nya kettlebellpass, och ja. Det finns väl inget annat att skriva än att det var bra, som vanligt, som alla andra pass jag har fått från PT’n. Detta var ett nytt slags … Läs mer

Publicerat i intervaller, kettlebells, lunch, planka, PT, svett, träning | 6 kommentarer

FÄRDIGTRÄNAD!

Åh hurra, jag har tränat! Jag åkte och lämnade barnen på dagis/skola i träningskläder (väl dolda under stor dunjacka, jag kan inte riiiiktigt stå för att jag tränar istället för att åka direkt till jobbet…) och åkte hem och rev … Läs mer

Publicerat i PT, styrketräning, svett, vardag | 5 kommentarer

Första gången med nya helkroppsstyrkepasset!!

Nu förstår jag vad PT:n menade med att köra iallafall ett av de två helkroppspassen på en helt utvilad kropp. Shit.Maj.Britt. Jag har ju haft lite känningar i benhinnorna idag. Inte jätteilla, men sådär att jag har tänkt på det, … Läs mer

Publicerat i armhävningar, burpees, planka, PT, RIKTIGA liv!, styrketräning, svett | 5 kommentarer

21-intervallerna!

Oh. My. God. Jag har överlevt mitt värsta intervallpass EVER! Ever n’ ever. Jag skulle alltså springa hem från jobbet idag, och då springa ett intervallpass à la PT-Helena. 21 intervaller och varje intervall 1 minut. 30 sekunders gång mellan. … Läs mer

Publicerat i intervaller, PT | 11 kommentarer

spring + fredagsfight x 2

Här sitter jag och svettas. Efter gårdagen som visserligen var bra, men inte riktigt blev som jag hade tänkt, så känns det nu skönt att vara back on track, nytränad och laddad till tusen! Vi var ju en snabbvisit i … Läs mer

Publicerat i armhävningar, burpees, fredagsfighten, planka, PT, spriiiing, svett | 11 kommentarer