Kategoriarkiv: planka

Jag har träääääääänat!

Whohooo! Jag har tränat! Jag och lillasystern hänger i gymmets café, äter frukt och chillar lite efter ”mamma-träning” och ”barn-träning”. Jag har fått köpt kort och svettats! Uppvärmning på crosstrainern 15 min. 15 burpees 1 min planka 15 armhävningar 15 … Läs mer

Publicerat i armhävningar, burpees, gravid, gymhäng, planka, styrketräning, svett | 8 kommentarer

Lördag och utmaning

Godmorgon, nu är det lördag vänner! Barnen sov ända till klockan åtta, jag kan definitivt vänja mig vid det alltså. De har ju i alla tider vaknat så okristligt tidigt att det blivit det ”normala”, har liksom drömt om hur … Läs mer

Publicerat i frukost, gravid, planka, utmaning | 4 kommentarer

Rörlighet och mage!

Lite kvällsträning här i det norska hemmet. Kroppen ville ha rörlighetsträning och kroppen fick rörlighetsträning. Kroppen ville kanske egentligen inte ha magträning men det fick den ändå. Jag har ingen aning vad övningarna heter men jag använde kära kvastskaftet och … Läs mer

Publicerat i planka, rörlighet | 2 kommentarer

Dagens…!

Dagens träning: kunde inte bestämma mig för om jag skulle gå på BodyBalance eller om jag skulle köra järnet idag igen med något som tydligen heter Spartan Race WOD, men min kropp sa nejtack, jag vill bara gå en solskenspromenad … Läs mer

Publicerat i dagens..., Ellens event!, intervaller, planka, pw, tabata, vardag | 6 kommentarer

Att dö stora träningsdöden!

Det är SÅ HÄR det känns, att dö den stora träningsdöden. Oh. My. Frickin’. God. First thing first. Ni vet jag bor i Norge nu och i Norge kostar allt massa pengar. Tillexempel kostar ett prova-på-pass på gymmet 150 kronor. … Läs mer

Publicerat i cardiocircle, intervaller, pepp, planka, powercircle, svett | 6 kommentarer

Dagens planka

Stressad? Jag? Flytta? Packa? Kaos? Panik? Åh neeeej då. Sånt håller inte jag på med. Däremot håller jag på med plankor och försöker få lillasystern att fota mig (med kanske inte superbra resultat, men ändå). Dessutom har jag kanske världens … Läs mer

Publicerat i planka, tabata | 8 kommentarer

Morgonträning – check!

Oh la la va jag har tränat! Hårt har jag tränat. Så svetten sprutade typ. Snoozade en gång men hoppade sedan snabbt upp ur sängen 05.25. Träningskläder på, musik i lurarna och bara körde stenhårt (ok, det var lite motigt … Läs mer

Publicerat i burpees, morgonträning, planka | Lämna en kommentar