Kategoriarkiv: intervaller

Intervall-pw i backe på band

Har precis överlevt 50 minuters pw/spring/back-intervaller på löpband. Oh my frickin’ god va jag svettas, vet inte om det märks mer för att jag har kort hår, men det rann ner i nacken på mig. Såhär gjorde jag: Sen när … Läs mer

Publicerat i gymhäng, intervaller, pw | 7 kommentarer

Dagens…!

Dagens träning: kunde inte bestämma mig för om jag skulle gå på BodyBalance eller om jag skulle köra järnet idag igen med något som tydligen heter Spartan Race WOD, men min kropp sa nejtack, jag vill bara gå en solskenspromenad … Läs mer

Publicerat i dagens..., Ellens event!, intervaller, planka, pw, tabata, vardag | 6 kommentarer

Att dö stora träningsdöden!

Det är SÅ HÄR det känns, att dö den stora träningsdöden. Oh. My. Frickin’. God. First thing first. Ni vet jag bor i Norge nu och i Norge kostar allt massa pengar. Tillexempel kostar ett prova-på-pass på gymmet 150 kronor. … Läs mer

Publicerat i cardiocircle, intervaller, pepp, planka, powercircle, svett | 6 kommentarer

Back to normal, och veckoplanering

Kom alltså hem sent igårkväll och som TUR är har vi ledigt även idag, måndag. Barnen har fått en ny, alldeles förträfflig vana under semestern, nämligen att sova till halv åtta. Just nu är klockan kvart över åtta och de … Läs mer

Publicerat i bara jag, bootcamp, gymhäng, intervaller, kettlebells, planering, planka, PT, solsemester, spriiiing, vardag | Lämna en kommentar

Back to normal, och veckoplanering

Kom alltså hem sent igårkväll och som TUR är har vi ledigt även idag, måndag. Barnen har fått en ny, alldeles förträfflig vana under semestern, nämligen att sova till halv åtta. Just nu är klockan kvart över åtta och de … Läs mer

Publicerat i bara jag, bootcamp, gymhäng, intervaller, kettlebells, planering, planka, PT, solsemester, spriiiing, vardag | 9 kommentarer

Kettlebells in da house!!!!

Oh yeah. Äntligen har jag fått köra mitt nya kettlebellpass, och ja. Det finns väl inget annat att skriva än att det var bra, som vanligt, som alla andra pass jag har fått från PT’n. Detta var ett nytt slags … Läs mer

Publicerat i intervaller, kettlebells, lunch, planka, PT, svett, träning | 6 kommentarer

21-intervallerna!

Oh. My. God. Jag har överlevt mitt värsta intervallpass EVER! Ever n’ ever. Jag skulle alltså springa hem från jobbet idag, och då springa ett intervallpass à la PT-Helena. 21 intervaller och varje intervall 1 minut. 30 sekunders gång mellan. … Läs mer

Publicerat i intervaller, PT | 11 kommentarer