Kategoriarkiv: fröknäcke

Dagen igår

Somnade redan klockan halv nio igårkväll, så skönt! Det behövdes verkligen för förkylningen som visserligen blev bättre under eftermiddagen, men som fortfarande irriterande nog är där. Tänkte mest skriva om gårdagens mat, som blev väldigt god. Lunch: ugnsbakade småtomater på … Läs mer

Publicerat i fröknäcke, lunch, middag, vila | 2 kommentarer

Bakat!

Jag var så sugen på att baka fröknäcke, och när jag hittade en snabbvariant i påse i affärn tänkte jag att nu finns det inga ursäkter alls. Påsen innehöll grovt rågmjöl, havregryn, och olika fröer – blanda med vatten och … Läs mer

Publicerat i baka bra!, fröknäcke, knäckebröd, nötbollar | 6 kommentarer

En helt vanlig måndag!

Ååå ljuva vardag! Detta har jag ätit idag: frukost: två knäcke med lite bregott, en skiva ost och två kokta ägg. lunch: ugnsstekt lax, avocado och maaaassa grönsaker mellis: keso med lite blandade nötter och lite torkad frukt (tog vad … Läs mer

Publicerat i fröknäcke, kettlebells, planering, pw, styrketräning, svett, träning, vardag | Lämna en kommentar

Tiiiiidig morgonpromenad

Klockan ringde 05.00. Snark. Gäsp. Bara att gå upp. Allt förberett: kläder, matlådorna, ytterkläder – bara att gå. Det blev nästan en timmas morgonpw, så skönt! Lyssna på radio, tänka på allt och inget, få fokuset rätt riktat liksom. Jag … Läs mer

Publicerat i balans, bara jag, fröknäcke, pw, semester | 4 kommentarer