Kategoriarkiv: fokusmånad oktober

Funderingar nu när oktober närmar sig sitt slut

Det är nästsista dagen på oktober, och om jag får säga det själv så är jag hemskt nöjd med den här månaden. Jag har sagt det förut, och jag FÅR säga det igen: jag är SJUKT nöjd med oktober! Jag … Läs mer

Publicerat i balans, bara jag, fokusmånad oktober, personligt, PT | 6 kommentarer

Dag 29 av 31 – fokusmånad oktober

Jag är så sjukt nöjd över att jag kom på den där smarta idéen igår kväll. Jag låg i sängen 21.00 och sov ca 2 minuter senare. När klockan ringde 05.20 imorse var det inte alls svårt att gå upp, … Läs mer

Publicerat i balans, bara jag, fokusmånad oktober, frukost, inspiration, planering, PT, smoothie, svett, tabata, vardag | 3 kommentarer

Söndag, söndag, söndag… Hela j…vla dagen lång…

HUR kan jag glömma från år till år hur illa vi tycker om vintertid i vår familj? Gaaah! Dagen blir ju evighetslång, och även om vi har fått gjort endel så tar ju dagen ALDRIG slut. Nu vill jag ha … Läs mer

Publicerat i balans, bootcamp, fokusmånad oktober, kettlebells, planering, PT, tabata, transportlöpning | Lämna en kommentar

Dag 24 av 31 – fokusmånad oktober

Mysig vab-dag hemma. Blev ju en lång promenad på morgonen, ett hårt träningspass på eftermiddagen och så en ganska lång promenad på kvällen. Träningspasset var helkroppsstyrkepasset som jag nu kört några gånger, ska ju köra det två ggr i veckan … Läs mer

Publicerat i armhävningar, fokusmånad oktober, kettlebells, kvällsmat, pepp, PT, pw, styrketräning, svett, träning, vardag | 2 kommentarer

Dag 23 av 31 – fokusmånad oktober

Den här månaden börjar närma sig sitt slut, och på många sätt har det absolut vart den bästa månaden på…. på hela året. No kidding. Jag letar ju efter den där balansen. Träningsbalansen känner jag ändå att jag har, jag … Läs mer

Publicerat i fokusmånad oktober, personligt, PT | 6 kommentarer

Planering av vecka 43

Då var det dags att säga adjö till vecka 42 och hälsa vecka 43 välkommen. Denna vecka kommer vara långt ifrån så hysterisk som denna vecka har vart, men vi har bestämt att vi måste vara effektiva nu och se … Läs mer

Publicerat i bootcamp, fokusmånad oktober, inspiration, kettlebells, planering, PT, svett, tabata, transportlöpning, vardag | 2 kommentarer

Dag 21 av 31 – fokusmånad oktober

Sköna, härliga söndag! Jag har sovit sååå gott inatt, vaknade första gången klockan ÅTTA på morgonen, hade sovit oavbrutet hela natten, thank god!! Dessutom vände jag mig bara om och sov vidare till lyxiga nio. Åh ljuva liv. Men jag … Läs mer

Publicerat i fokusmånad oktober, helg, PT, pw | 4 kommentarer