Ni vet den där känslan…

…när man först vart helt osugen och inte alls motiverad till att träna? Och sen trots allt genomföra och bara köra världens grymmaste cirkelpass så svetten sprutar, typ. Så känner jag nu.

Wohooooo!

45 sek jobba, 15 sek vila. 1 min vila efter varje fullfört varv.
x3 varv

– benböj+axelpress med KB
– utfall med KB
– enbensknäböj (bakre benet på bänk)
– armhävningar
– burpees
– planka

Detta pass tog alltså 21 minuter – that’s what I like! Tillsammans med mina två svägerskor bak på vår altan. Kommer kännas imorgon. Nu måste jag sova, fort och länge!

Annonser

Om jag ska bara trana

Trebarnsmamma som älskar att träna: springa intervaller och svinga kettlebells, benböja ute på altanen och svettas massor hemma på vardagsrumsgolvet. 2014 är året jag ska bli av med mina gravidkilon, jag ska springa en mil och jag ska ha det KUL!
Det här inlägget postades i Uncategorized. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s