Månadsarkiv: december 2013

Lite jul-paus…

…från både bloggning och träning. Några promenader, men inte mycket mer. Just nu vilar vi upp oss efter julen (den var lång och ganska intensiv!) i familjens hytte i Telemark. Ingen snö men barnen är glada och lugnet sänker sig. … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | 1 kommentar

Danföredopparedan…

Idag skulle jag egentligen träna tillsammans med svägerskan, men jag kände att nja, jag visste inte om jag skulle hinna. Maken jobbar halvdag, mamma och ena brodern har kommit och endel skulle förberedas innan julmiddag hos svärfar klockan fyra. Tänkte … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | 1 kommentar

Kanske ingen träning men…

Nä igår blev det ingen träning. Inte av någon särskild anledning, jag gjorde egentligen ingenting, men det är något med det där att träna direkt på morgonen. Gör jag inte det så blir det gärna inte av. Om jag inte … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | 8 kommentarer

Långa, halvlånga och korta intervaller!

Har precis kommit in efter att ha både sprungit intervaller och gått en PW – och efter lunch och piff bär det av till fincafé tillsammans med svägerskan. Onsdagslyx! Dagens pass i RRS5 var tre sorters intervaller. 5 st 60-sekunders … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | 4 kommentarer

Godmorgon måndag!

Klockan nio idag hade jag träningsdate med min svägerska. Due to extremt dåligt väder (storm och regn) blev det träning i vardagsrummet här hemma istället för utomhus som var tänkt. Med en lillasyster och en bebis som hejade på blev … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | 4 kommentarer

Förra veckans träning och gårdagens utmaning

Jag fick till en del pass ändå förra veckan! Så här såg alltså vecka 48 ut: Måndag: Sprang i snön som uppvärmning och körde sen ett överkroppspass inne. Tisdag: – Onsdag: 75 min PW inkl benstyrka med grannen Torsdag: 40 … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

RRS5:11 och 12

Jag har sprungit både lördag och söndag, springning på helgen har blivit något alldeles speciellt! Igår, lördag, lämnade jag storasyster och bebis hemma med pappan och lillasystern lämnade jag på barnkalas en helt annan tid än det kalaset egentligen var … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar