Månadsarkiv: december 2012

Julaftonsträning!

Klart det ska tränas på julafton. Till exempel uppvärmning med snöskottning (vad kommer all snön ifrån liksom?) och så backintervaller. Med vikt. Dvs. unge på snowracer. Det var jag och kära bror som kämpade på, känns skönt efteråt och med … Läs mer

Publicerat i träning | 3 kommentarer

Hrmmm…

Alltså. Jag har världens blogg-o-flow för tillfället. Kommer inte på något att skriva om, försöker skriva ändå, försöker krysta fram något hurtigt och glatt men det går inte. Det är ju inte så min blogg ska vara. Det resulterar i: … Läs mer

Publicerat i bara jag | 10 kommentarer

Att kunna ändra på planerna…

Ibland har jag väldigt svårt för att ändra på planerna, speciellt när det är träningen som blir lidande. Som idag. Hade planerat in ett gammalt kärt tabatapass, hade verkligen sett fram emot det… Men eftersom maken är out of town … Läs mer

Publicerat i bara jag, tabata | 1 kommentar

Senaste…

Hej vänner. Jag är här! Men bloggen har tyvärr fått vara nerprioriterad ett tag, snart är jag på g igen. Jag tränar och äter som jag ska och trots att lillasystern fortfarande är förkyld så mår iallafall jag bra. Tills … Läs mer

Publicerat i senaste... | 4 kommentarer

Träningsvärk!!

Åh så gött det känns, med träningsvärk! Jag har för en gångs skull ordentlig träningsvärk både i magen och i sidan av magen efter träningen här hemma i förrgår. I like it! Det känns som jag antingen får väldigt mycket … Läs mer

Publicerat i träningsvärk, vardag | 2 kommentarer

Lite mat?

Har precis kommit hem från luciafirande tillsammans med en grupp svenska damer som bor här i min nya stad. Vi har ätit massor av god julmat: sill, skinka, köttbullar, sillsallad, ett fantastiskt frukt- och nötbröd och massa annat. Och så … Läs mer

Publicerat i lunch, middag | Lämna en kommentar

Rörlighet och mage!

Lite kvällsträning här i det norska hemmet. Kroppen ville ha rörlighetsträning och kroppen fick rörlighetsträning. Kroppen ville kanske egentligen inte ha magträning men det fick den ändå. Jag har ingen aning vad övningarna heter men jag använde kära kvastskaftet och … Läs mer

Publicerat i planka, rörlighet | 2 kommentarer