Bootcamp!!

Lövlövlöööööv it!! Har vart på bootcamp and I löv it!

9 stationer med några av de vanliga, och några nya övningar. Biceps, triceps, mage, ben, rumpa, axlar och kondition. Hoppade hopprep och sprang med två (!!) bildäck och boxhoppade och hade oss. En minut på varje station.

Mellan varje station 15 armhävningar och 30 sekunders planka.

Två varv.

Räkna själva.

20121025-201250.jpg

Nu sitter jag i bilen med familjen på väg mot Norge, för att hälsa på familjen och titta på vårt nya hus. Vårt hus. Som vi köpt!!

Kvällsmat precis uppäten, rökt lax och tomat och avocado och keso. Mums!

20121025-201424.jpg

Träningskläder packade, kettlebellsen är med, både springskor och fivefingersarna. Jag är redo för helg!!

Annonser

Om jag ska bara trana

Trebarnsmamma som älskar att träna: springa intervaller och svinga kettlebells, benböja ute på altanen och svettas massor hemma på vardagsrumsgolvet. 2014 är året jag ska bli av med mina gravidkilon, jag ska springa en mil och jag ska ha det KUL!
Det här inlägget postades i armhävningar, bootcamp, planka. Bokmärk permalänken.

En kommentar till Bootcamp!!

  1. Emma L skriver:

    Du sprudlar av energi galna kvinna. Ha en härlig helg i Norge. 😀

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s