Långsam lunchpromenad

Äntligen rast, dags för en sen promenad. Långsam promenad idag, njutningspromenad med solen i ögonen och vinden som enda ljud. Långsamt i hopp om att kanske hitta några svampar (no luck!) och om att slippa stöta på några ormar (no luck!). Sensomrigt varmt. 45 minuter alldeles själv.

En bäck:

20120910-153103.jpg

Landet!

20120910-153154.jpg

Påminner mig om mina barndoms somrar hos kusinerna i Dalsland:

20120910-153240.jpg

Ny träningsplanering för veckan, jag ska I.N.T.E prioritera bort träningen. Tvärtom!

Mån: långsam promenad 45 min
Tis: styrkepass hemma (ben/rumpa)
Ons: styrkepass hemma (överkropp+flås)
Tors: springa
Fre: skivstångspass
Lör: resdag Riiiiga!
Sön: springa, gymma, spa:a och dricka drinkar hela dagen.

Givetvis plankor varje dag och sockerfritt fram till lördag!

Tack och hej, leverpastej!

Annonser

Om jag ska bara trana

Trebarnsmamma som älskar att träna: springa intervaller och svinga kettlebells, benböja ute på altanen och svettas massor hemma på vardagsrumsgolvet. 2014 är året jag ska bli av med mina gravidkilon, jag ska springa en mil och jag ska ha det KUL!
Det här inlägget postades i bara jag, helg, inspiration, lyx, mål, njutning!, pepp, planering, planka, spriiiing, styrketräning, träning, utmaning, vardag. Bokmärk permalänken.

2 kommentarer till Långsam lunchpromenad

  1. Västgötskan skriver:

    Promenader är underskattat. Låter skönt!
    Och helt rätt. Inte prioritera bort. 😀

  2. Charlotta skriver:

    Du såg alltså en orm? Iiiiiiih…

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s