28 minuters svett och regn

Jorå, jag sprang. Tyvärr ballade RunKeeper ur, så när jag sprungit 17 minuter stod det att jag sprungit 5 km. Okej att jag är snabb alltså, men SÅ snabb…? Haha. Jag sprang på tiden istället och var lagom tillbaks till huset efter 28 minuter. Svettig, nöjd och glad!

Före:

20120728-163454.jpg

Efter (liiiite blöt):

20120728-163525.jpg

Förresten så springer jag allra bäst lång tid efter jag ätit. Typ så jag nästan börjar bli hungrig igen. Kanske 2,5 h efter lunch tog jag ett glas smoothie tillsammans med barnen och kanske en halvtimma till efter det sprang jag. Detta till skillnad från när jag tränar styrka då jag lätt kan äta två ägg och ett äpple typ en kvart innan.

Nu: nyduschad och redo för snabb proteinpåfyllning. Sen iväg på middag med hela, stora, härliga familjen!

Annonser

Om jag ska bara trana

Trebarnsmamma som älskar att träna: springa intervaller och svinga kettlebells, benböja ute på altanen och svettas massor hemma på vardagsrumsgolvet. 2014 är året jag ska bli av med mina gravidkilon, jag ska springa en mil och jag ska ha det KUL!
Det här inlägget postades i spriiiing. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s