YES!

YES!

20120718-221337.jpg

YES!

20120718-221423.jpg

YES!

20120718-221505.jpg

Gissa hur nöjd jag är med att förbättra min 5-kilometers tid med nästan en minut!!!!??!!!

Efteråt blev det lite mer träning. En liten cirkel faktiskt för att skoja till det.

– vanlig planka 60 sek
– 10 armhävningar
– planka med armarna mot boll 60 sek
– 10 armhävningar
x3 varv

YES! YES! and YES!

Annonser

Om jag ska bara trana

Trebarnsmamma som älskar att träna: springa intervaller och svinga kettlebells, benböja ute på altanen och svettas massor hemma på vardagsrumsgolvet. 2014 är året jag ska bli av med mina gravidkilon, jag ska springa en mil och jag ska ha det KUL!
Det här inlägget postades i träning. Bokmärk permalänken.

3 kommentarer till YES!

  1. Beatatjata skriver:

    I hate you.

    Hur länge har du sprungit?

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s