Månadsarkiv: juli 2012

Inget Sverige i sikte

Det blåser rätt mycket idag, och turen tillbaks över Oslofjorden var minst sagt gungig, både jag och storasystern mådde iiiiiiilla! Lillasystern var nöjd och glad och somnade halvvägs ungefär. När vi väl kom i hamn var det liksom inte läge … Läs mer

Publicerat i båtliv, planering, träning, vila | Lämna en kommentar

Norwegian-boat-style-kvällsmat

Keso med kanel och cashewnötter, med en sked rätt ur burken. Det är gött det!

Publicerat i kvällsmat | 1 kommentar

Intervaller!

Dagen började bra. Vaknade vid sju. Åt lite keso. Lämnade man och barn i båten vid halv åtta och gav mig ut. Joggade genom stan, på fina gator och mysiga gränder, mina gamla hoods faktiskt (bodde här i stan ett … Läs mer

Publicerat i båtliv, frukost, intervaller, njutning!, spriiiing, träning, underbara sommar | 2 kommentarer

Söndag

Då var vi på plats i båten igen i gästhamnen, efter en natt hos ena systern och kusinerna. Idag har vi åkt båt hela dagen, nu är vi rätt sega hela gänget. Tittar på när barnen leker på en lekplats … Läs mer

Publicerat i båtliv, njutning!, planering, planka, spriiiing, underbara sommar | 4 kommentarer

28 minuters svett och regn

Jorå, jag sprang. Tyvärr ballade RunKeeper ur, så när jag sprungit 17 minuter stod det att jag sprungit 5 km. Okej att jag är snabb alltså, men SÅ snabb…? Haha. Jag sprang på tiden istället och var lagom tillbaks till … Läs mer

Publicerat i spriiiing | Lämna en kommentar

Still raining

Regnet öser fortfarande ner. Jag peppar mig själv och blir påhejad av familjen att ge mig ut ändå. Och jag är inte den som är den… 🙂

Publicerat i pepp, spriiiing | Lämna en kommentar

Dagens träning

Just nu är det soffläge som gäller en liten stund till, men jag räknar med att det blir en springtur senare idag. Det gör inget om det regnar litegrann, men så länge det vräker ner är jag kanske inte lika … Läs mer

Publicerat i spriiiing | Lämna en kommentar